Påvirker Vaping kardio?

Damping påvirker kardio; det er et faktum, men det er ikke halvparten av effektene av sigarettrøyking. Vaping har alltid vært kjent for å være tryggere enn røyking, spesielt når du driver med kardiovaskulær aktivitet. Dette er hovedsakelig på grunn av mangel på tjære som sendes til lungene. Når noen løpere bytter fra røyking til damping, hevder de fleste at de opplever en positiv effekt på pusten. Man kan si at dette er en forventet innvirkning med tanke på eliminering av tjære fra personens lunger.

Hvis du begynner å dampe uten å røyke tidligere, kan virkningen være motsatt. Du må huske på at ethvert kjemikalie som transporteres til lungene utgjør et risikonivå for lungene og ens generelle helse. En av fordelene med å bytte fra røyking til damping er reduksjonen av systolisk blodtrykk, som er målet på trykket som legges på arteriene under hjertesammentrekninger. Røyking har vært kjent for å øke trykket. Når du bytter fra røyking til damping, vil du se en forbedring i blodtrykket. Når du taper for første gang og uten røykerfaring, vil du imidlertid sannsynligvis merke en reduksjon i kardioytelsen, selv om disse kan være mindre vesentlig sammenlignet med å røyke sigaretter.

Ved å bytte til damp kan en røyker oppleve en gradvis reduksjon i nikotininntaket. En plutselig endring i nikotininntaket kan føre til vektøkning på grunn av økt appetitt, sukkerholdig matbehov og en lavere metabolisme.

Det er trygt å si at ved å bytte fra røyking til damping vil du få forbedret løpeytelse på grunn av noen medvirkende faktorer som økt lungekapasitet, kontrollert blodtrykk og forhindring av noen vektøkningsfaktorer gjennom vedlikehold av nikotinnivåer. Dette er kanskje ikke det samme når du damper eller røyker for første gang.

Påvirker Vaping kardio?

Røyking har blitt etablert som et nei-nei når det gjelder atletisk prestasjon. Dens skadelige effekter er allerede bevist av forskning. Ifølge forskning øker nikotin pulsen og smalner arteriene. Røyking kan øke blodtrykket. Det er også kjent for å ha skadelige effekter som kan redusere den fysiske ytelsen til en idrettsutøver.

Noen helseeksperter hevder at damping er 95 prosent tryggere for helse enn røyking. Noen studier viste også noen positive effekter av vaping på atletisk prestasjon. Noen av de positive effektene av vaping på fysisk ytelse inkluderer bedre kondisjonstrening, sterkere utholdenhet, økt energi, mye bedre humør og vektkontroll.

Idrettsutøvere som røyker sigaretter opplever kortpustethet når de gjør anstrengende øvelser. Vapers har vist seg å prestere bedre i styrketrening sammenlignet med røykere.

Røyking kan føre til at en utøver har dårlig utholdenhet, og utholdenhet er nødvendig for å trene og oppnå helse og kondisjon. Det sies at en tørr urtefordamper kan forbedre utøvernes utholdenhet.

Nikotin som finnes i e-juice er et sentralstimulerende middel. Det betyr at når e-juicen er dampet, gir nikotinet ens nervesystem en kick-start for å øke kroppens energinivå. Det øker også pulsen litt.

Nikotin aktiverer også nytelsessensorene som finnes i hjernen. Ved å dampe kan idrettsutøvere føle seg godt om seg selv. Det bidrar til å motivere utøverne og forhindrer dem i å oppleve nedturene.

Bruk av en vape -penn som inneholder nikotin kan hjelpe deg med å kontrollere vekten. Dette er viktig for å opprettholde riktig holdning blant idrettsutøvere.

Basert på forskning kan en idrettsutøver bestemme seg for å kappe en ugresspenn på grunn av mange årsaker, først og fremst for avslapning, forbedret ytelse og konsentrasjon og sunn vektkontroll. Damping kan også hjelpe en idrettsutøver til å slutte å røyke, noe som kan ha negative effekter på ens atletiske prestasjoner og helse generelt.

Påvirker vaping løping?

Hvis du løper og damper regelmessig, er det bare riktig å vite om de to kan gå godt sammen. Dette er spesielt viktig fordi vaping brukes for de fleste for å gi dem et nikotinkick. For folk som røyker regelmessig, kan damping hjelpe til med å lindre kroppen av de skadelige ingrediensene som finnes i sigaretter.

Hvis du nå er en erfaren røyker og damp før du løper, kan dette ha en negativ effekt på pulsen din. Det begrenser også arteriene og oksygenivået i blodet. Dette påvirker utøverens utholdenhet og energinivå. Vapings langsiktige innvirkning på lungene gjenstår å studere.

Generelt har damping og kjøring negative effekter på ytelsen din. Men hvis du er en røyker, kan damping som et alternativ til sigarettrøyking være mer gunstig for helsen. Det hjelper deg også å utføre treningsrutinene bedre på grunn av mangel på sigarettrøyk. Det er også en bærekraftig metode for å eliminere nikotin og tobakk for godt.

Imidlertid, når du taper på opplevelsen og ikke slutter å røyke, vil dette til slutt påvirke løp eller atletisk ytelse generelt på grunn av de negative effektene på lungens helse, kardiovaskulære system og energinivå.

En løper som røyker og som sakte går over til damping har større sannsynlighet for å få et forbedret kardiovaskulært system. Imidlertid krever det fortsatt overvåking og forholdsregler siden kraftig damping kan øke ens sjanse for luftveisinfeksjoner, samt en forsinkelse i restitusjonen.

Det er mindre oksidasjon i damping sammenlignet med sigarettrøyking, men likevel er det oksidasjon. Noen vapers hevder at de opplever forbedret ytelse i løping, sykling og svømming, men studier må gjøres for å sikre at dette ikke er fra løpere som har røykbakgrunn.

Også i Vape Blogg av Ultra Eliquid